Статья предлагает список продуктов, которые можно и нужно есть перед сном, чтобы снизить аппетит, увеличить метаболизм и сжигать больше калорий во время своего усвоения. В списке присутствуют продукты с высоким содержанием белка, фрукты и овощи, а также специи, которые способны подстегнуть метаболизм для ночного сжигания жира и похудения.
# Похудение
В статье даны ответы на 50 вопросов о правильном питании и похудении. Рассмотрены такие вопросы, как: можно ли похудеть без подсчета калорий, сжигают ли белковые продукты жир, какая порция еды считается нормальной и многое другое.